頭皮ニキビの原因と治し方☆彡

こんにちはドライヘッドスパ専門　REKM　です。

頭皮にニキビができる原因として代表的なのは以下の通りです
頭皮環境改善の第一歩として自分の生活習慣や頭皮ケアについて見直してみましょう

ストレスの影響
毎日仕事やプライベートで知らず知らずのうちに蓄積しているのがストレスです。
ストレスを受けると私たちの体内に活性酸素が増えそれが細胞を傷つけてしまいます。
この中には美肌成分であるコラーゲンなども含まれるため結果的に皮膚のターンオーバーが
うまくいかず、頭皮ニキビになって現れてしまうのです。

シャンプーの仕方、すすぎ残しがある
できるだけ頭皮から脂を洗い流したほうがよいのではと考えがちですが、洗いすぎも逆効果です。
それが原因で炎症がおきたり、必要な潤い成分まで落としてしまうこうともあるのです。
また、シャンプーのすすぎ残しがあると成分や皮脂が毛穴につまりニキビの原因であるアクネ菌
の栄養素になります。

やってはいけないこと・対処法
１日２回以上髪を洗う
過度の洗髪は頭皮から必要な油分まで奪う恐れがあるためシャンプーは１日1回にしましょう。

シャンプーを正しく行う
シャンプーは洗いすぎや皮脂の落としすぎにきをつけます。
シャンプーを直接頭皮につけるのではなく、手のひらにのせしっかり泡立てて優しく頭皮を
マッサージするようにします。すすぎはしっかり行ってください。
洗髪後はドライヤーでしっかり乾かすのも大切です。

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