運動することで髪がきれいに

2024年1月17日未分類

こんにちはドライヘッドスパ専門REKMです!

テストロゲンは男性ホルモンの一種で
年齢とともに減少してきます。健康のためには増やしたほうがいいのです。
運動すると増えると言われております。

テストロゲンの分泌が減少すると
メタボリックシンドローム、動脈硬化などを起こす可能性が高くなります。

テストロゲンを増やす方法で髪にもいいのが運動です。

運動をするとテストロゲンだけでなく成長ホルモンも同時に放出されます・

成長ホルモンは髪の成長に欠かせないホルモンで
髪を太く長くして頭皮の改善もしてくれます。

身体を動かすことでストレスも緩和されて
睡眠の質も上がり結果的に髪が健康になります。

有酸素運動と筋トレの様な無酸素運動を併せて行うとより効果が見込まれます。
是非試してみてください☆彡
またヘッドスパも頭皮の凝りや、リラックス効果、睡眠の質が上がりますので
ご来店お待ちしております!
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 ドライヘッドスパ専門店 REKM(レクム)

電話番号:050-1807-2181
住所:東京都北区赤羽南1-21-3 カラムビル202
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定休日:不定休
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