脱・ストレートネック!

2024年3月10日スタッフブログ

こんにちは ドライヘッドスパ専門 REKMです(^^)/

今回は題名の通り ストレートネック解消ストレッチ をお伝えします!
1. 両手を後頭部で組んで頭に添えます。
2. 腕は前方向に、頭は後ろ方向に力を入れて5秒キープします。
3. 力を抜いて顎を前に突き出します。
これを隙間時間に2.3回繰り返すだけでストレートネックが少しずつ解消に近づきます!

当店をご利用のお客様もほとんどの方がストレートネックで
肩首周りがガチガチに凝り固まっている方が多いです!!
家でもできるストレッチを取り入れることで疲れの溜まり具合が変わるかもしれません(^ ^)

ぜひお試しください~♪

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 ドライヘッドスパ専門店 REKM(レクム)

電話番号:050-1807-2181
住所:東京都北区赤羽南1-21-3 カラムビル202
営業時間:11:00~20:00 (LAST 18:30)
定休日:不定休
支払方法:キャッシュレス決済
      (VISA/MasterCard/JCB/AmericanExpress/Diners/Discover/交通IC/quickpay/ID)

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