生姜の効果

2023年12月1日スタッフブログ

こんにちは!ドライヘッドスパ専門店REKMです。

皆さま生姜はお好きですか?

生姜は全身の血行をよくして、発汗を促したり、体内の水分代謝を上げて
体で使われる水分量も増えるのでむくみの解消にオススメです。

また、加熱したり干したりして熱が加わった生姜には、
血管を広げて血流を促し、内臓など体の深部を温めて、
冬の悩みの冷えや肩こり、風邪の初期症状やたん切り、
咳止めなどの効果が期待できます。

他にもさまざまな効能があり、
・殺菌効果
・神経痛の緩和
・吐き気をおさえる
・胃を健康に保つ
・炎症を抑える
・コレステロール値、血圧の低下
・アンチエイジング効果
などがあげられます。

摂取量の目安は1日に10グラムです!

最近冷え込みが激しい日も増えてきました。
生姜の力を借りて、体調を万全に、寒い冬を乗り切りましょう!!!

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 ドライヘッドスパ専門店 REKM(レクム)

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