猫背は凝りを加速させる?

2023年11月26日スタッフブログ

こんにちはドライヘッドスパ専門店 REKMです!(^^)!

突然ですが、皆様の普段の姿勢はどうでしょうか?
知らず知らずのうちに猫背になったりしていませんか?

あまり深い知識がなくても
「猫背だから肩がこると思う」
「姿勢がわるいから肩がこるんだと思う」
と感覚的に感じられている人が多いのではないでしょうか?

実際、猫背になると、肩こり・首のこり、腰痛などの
症状が身体にでるものですが、その中でも肩こりが
一番「猫背が原因」なのです…!
猫背は肩こりを加速させる?

肩こりになる主な原因

1、首や肩の筋肉に負担がかかる
猫背になると顔や肩甲骨が常に前に出ている状態になります。
ずっとその姿勢のままでいると、
負担がかかり続けた筋肉は疲労がたまり
やがてガチガチに固くなるために肩こりになります。

3、筋肉が酸欠になる
猫背で背中が丸まったままだと、胸がつぶれています。
胸の中には肺があり、大きく広がることができない状態になります。
その結果、筋肉に十分な酸素がいきわたらないため、
疲労が回復できないまま、肩こりが悪化していきます。

そんな肩こりの解消法として
マッサージや鍼があります!!
こった筋肉に直接刺激してほぐすため
血行も改善されるために肩こりを回復させてくれます。

猫背や肩こりが気になる方、
少しでも身体に不調を感じる方は是非当店をご利用くださいませ♪

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 ドライヘッドスパ専門店 REKM(レクム)

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