温朝食

こんにちは！ドライヘッドスパ専門店REKMです。

皆さんは温朝食を知っていますか？

温朝食とは、字の通り朝食に温かい食事を摂ることです。
ひとの体温は寝ている間に下がるので、朝は一番体温が低い状態にあります。
空腹で血糖値も下がっているので、体にスムーズにエンジンをかけるには、
冷えた体を温めながら栄養を摂れる温朝食がぴったりです。

中でもたんぱく質は炭水化物や脂質に比べて、体温を上げる働きが強いため、
朝食時にたんぱく質を摂取することが大切です。

特に温かいスープは効果が高く、摂取すると頭がスッキリし、脳が円滑に動く状態
になります。
きのこスープやカボチャスープ、コーンポタージュなど美味しいスープが沢山あるので是非
飲んでください！

これから寒くなる季節、布団から出る時間が遅くなり朝食を抜いてしまうこともあるかと
思いますが、寒い日こそ朝食を食べて体温を上げることで目覚めがスッキリします。
温朝食して心身共に温かくし、元気に過ごしましょう！

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　ドライヘッドスパ専門店　REKM（レクム）

電話番号:050-1807-2181
住所:東京都北区赤羽南1-21-3　カラムビル202
営業時間:10:00～21:00　（LAST　20：00）
定休日:不定休
支払方法:キャッシュレス決済
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