枕の大切さ

2024年3月24日未分類

こんにちはドライヘッドスパ専門REKMです!(^^)!

毎日長時間使う枕は、良質な睡眠と健康のためにも、体にフィットするものを選ぶことが大切です。

枕の役割とは?
人間の脊柱はS字を描くようなカーブになっています。重い頭や体重を無理なく支えて
体にかかる負担を最小限にするためには、脊柱がS字になる姿勢を保つ必要があります。
寝た時に体への負担が少ない姿勢を作るためには、脊柱に合うように寝具と首の間に
できる空間を埋められる枕を使うことが重要です。

合わない枕を使っていると、、、??
体に合わない枕を使い続けていると、さまざまな体調不良の原因となります。
最も多い症状は肩こりや首こりです。
枕の高さがあっていないと寝ているあいだ、肩や首の筋肉が緊張した状態が続き、肩こりや
首凝りが起こります。

チェックしたい5つの条件
1、首をしっかり支えるもの
2、後頭部にフィットするもの
3、仰向け寝、横向き寝どちらにも対応するもの
4、寝がえりに対応するよう十分な横幅があるもの
5、高さが調節できるもの

ー・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-
 ドライヘッドスパ専門店 REKM(レクム)

電話番号:050-1807-2181
住所:東京都北区赤羽南1-21-3 カラムビル202
営業時間:11:00~20:00 (LAST 18:30)
定休日:不定休
支払方法:キャッシュレス決済
      (VISA/MasterCard/JCB/AmericanExpress/Diners/Discover/交通IC/quickpay/ID)

#赤羽 #赤羽ドライヘッドスパ#ヘッドマッサージ #リンパ #メンズOK #個室 #隠れ家 
#ヘッドスパ #ドライヘッドスパ #ヘッドスパサロン #ドライヘッドスパサロン #赤羽ヘッドスパ 
#赤羽ヘッドスパサロン #頭皮改善 #頭皮マッサージ #肩こり #アロマ #偏頭痛 #リラックス #疲労回復 
#小顔 #眼精疲労 #髪質改善 #駅ちかサロン #徒歩5分 #リラク