ニンジンを食べよう
2023年5月4日未分類
こんにちは!ドライヘッドスパ専門店rekmです！
本日はにんじんについてお話しします！
にんじんにはβカロテンが豊富で、
体内で必要な分だけビタミンAに変換されます。 ビタミンAは目の健康維持に役立つ栄養素で、
眼精疲労や目の乾燥、
視力の低下予防にも効果を発揮します。
にんじん苦手な方もいるんじゃないでしょうか！！
おすすめのレシピを紹介します！
～人参マリネ～
人参を切り千切りに。
塩小さじ1/4で塩揉み。ぎゅっと揉む。
15分おく
オリーブオイル、レモン果汁、マスタード、蜂蜜
をしっかりと混ぜ合わせる。(ドレッシング)
人参の水気をとってドレッシングと混ぜ合わせれば完成！
簡単なのにとっても美味しいです！
是非積極的に人参を摂取してみてください♪
ー・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・
ドライヘッドスパ専門店 REKM（レクム）
電話番号:050-1807-2181
住所:東京都北区赤羽南1-21-3 カラムビル202
営業時間:11:00～20:00 （LAST 18：30）
定休日:不定休
支払方法:キャッシュレス決済
（VISA/MasterCard/JCB/AmericanExpress/Diners/Discover/交通IC/quickpay/ID）
#赤羽 #赤羽ドライヘッドスパ#ヘッドマッサージ #リンパ #メンズOK #個室 #隠れ家
#ヘッドスパ #ドライヘッドスパ #ヘッドスパサロン #ドライヘッドスパサロン #赤羽ヘッドスパ
#赤羽ヘッドスパサロン #頭皮改善 #頭皮マッサージ #肩こり #アロマ #偏頭痛 #リラックス #疲労回復
#小顔 #眼精疲労 #髪質改善 #駅ちかサロン #徒歩5分 #リラク #新店