チョコレートを食べよう

こんにちは。ドライヘッドスパ専門REKMです☆

もうすぐバレンタインデーですね！
この時期は色々な場所でチョコを見かけますよね。
皆さんはチョコは好きですか？
因みに私は大好きです(笑)
本日はチョコレートの驚く効果についてお話します。

☆肌老化の防止
☆動脈硬化の予防
☆アレルギーの改善
☆精神安定・リラックスに効果が期待できます！

☆食物繊維☆　便通を促進
カカオには、食物繊維の一種であるリグニンも豊富に含まれています。
リグニンには、腸のぜん動運動を活性化する働きが期待できるため、

・腸内環境を整える
・便通を良くする

☆テオブロン☆　脂肪蓄積抑制
テオブロミンとはチョコレートの苦味成分で、
カカオはテオブロミンを含む数少ない食品といわれています。
テオブロミンには、血流アップや覚醒・興奮を促す作用があるため、

・脂肪の蓄積を防ぎ、体重増加を抑える

といった働きが望めるでしょう。

ただし、テオブロミンの過剰摂取は利尿作用や興奮作用を高めてしまう可能性もあるため、
適量を心掛けることが大切です。

ただし、食べすぎは肥満や体重増加の原因になりますので注意しましょう。
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　ドライヘッドスパ専門店　REKM（レクム）

電話番号:050-1807-2181
住所:東京都北区赤羽南1-21-3　カラムビル202
営業時間:11:00～20:00　（LAST　18：30）
定休日:不定休
支払方法:キャッシュレス決済
　　　　　　（VISA/MasterCard/JCB/AmericanExpress/Diners/Discover/交通IC/quickpay/ID）

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