コーヒーの効果

2024年2月19日スタッフブログ

こんにちは!ドライヘッドスパ専門 REKM です!

スーパーやコンビニで気軽に買えるコーヒですが、
仕事の合間やリラックスしたいときに、
コーヒーを飲んで気持ちを入れ替える人も多いのではないでしょうか?

★コーヒーの期待できる6つの効果効能★

1,肌の調子をサポート
2,ダイエットに効果的
3,頭をすっきりさせる
4,リラクゼーション効果
5,胃腸のはたらきを活発にする
6,肝臓に脂肪が蓄積するのを抑える

眠気を覚ます効果はどのくらいの時間もつ?
コーヒーに含まれるカフェインには脳を錯覚させて
眠気を覚ます作用があります。
カフェインを摂取したあともっとも血中濃度が高くなるのは約30分後。
眠気を覚まして業務に集中したいときはその30分前を目安に飲みましょう♪

※コーヒーの飲みすぎによるデメリット

摂り過ぎると中枢神経を過剰に刺激し、めまいや興奮、
不眠が起きる原因になります。
また消化器官も刺激するため吐き気や下痢を引き起こす可能性も・・・

コーヒーは一日1~3杯までを目安に飲みましょう♪

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 ドライヘッドスパ専門店 REKM(レクム)

電話番号:050-1807-2181
住所:東京都北区赤羽南1-21-3 カラムビル202
営業時間:10:00~21:00 (LAST 20:00)
定休日:不定休
支払方法:キャッシュレス決済
      (VISA/MasterCard/JCB/AmericanExpress/Diners/Discover/交通IC/quickpay/ID)

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