コーヒーの効果(^^♪

こんにちはドライヘッドスパ専門　REKM です！

スーパーやコンビニで気軽に買えるコーヒですが、仕事の合間やリラックスしたいときに
コーヒーを飲んで気持ちを入れ替える人も多いのではないでしょうか？

★コーヒーの期待できる６つの効果効能★

１，肌の調子をサポート
２，ダイエットに効果的
３，頭をすっきりさせる
４，リラクゼーション効果
５，胃腸のはたらきを活発にする
６,肝臓に脂肪が蓄積するのを抑える

眠気を覚ます効果はどのくらいの時間もつ？
コーヒーに含まれるカフェインには脳を錯覚させて眠気を覚ます作用があります。
カフェインを摂取したあともっとも血中濃度が高くなるのは約３０分後。
眠気を覚まして業務に集中したいときはその３０分前を目安に飲みましょう♪

※コーヒーの飲みすぎによるデメリット

摂り過ぎると中枢神経を過剰に刺激し、めまいや興奮、不眠が起きる原因になります。
また消化器官も刺激するため吐き気や下痢を引き起こす可能性も・・・

コーヒーは一日１～３杯までを目安に飲みましょう♪

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　ドライヘッドスパ専門店　REKM（レクム）

電話番号:050-1807-2181
住所:東京都北区赤羽南1-21-3　カラムビル202
営業時間:11:00～20:00　（LAST　18：30）
定休日:不定休
支払方法:キャッシュレス決済
　　　　　　（VISA/MasterCard/JCB/AmericanExpress/Diners/Discover/交通IC/quickpay/ID）

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