コリの正体
2023年4月7日未分類
| こんにちは！ドライヘッドスパ専門店rekmです。肩や首などにできるゴリゴリとした凝り… 「そもそもこの凝りって何ですか？ とお客様よりご質問を頂くことがあります！ 凝りとはいわゆる筋肉の張り＝血流の停滞です。悪姿勢や不適切な動作を長期間続けると血行不良になります。 血行不良になる事で、その場に酸素が運ばれにくくなり、疲労物質である乳酸が蓄積しやすくなります。筋肉は酸素が少なくなると硬くなる性質があります。 筋肉が硬くなればさらに血行不良が進み、乳酸が溜まり…と悪循環に！ それが長期間続けばゴリゴリとした【凝り】の完成です..!改善するにはもちろん筋肉を緩めるマッサージも効果的ですが、・適度な運動 ・身体を温める（お風呂・岩盤浴等） ・姿勢の改善 ・セルフケア（ストレッチ等）これらを組み合わせていく事で凝りにくい身体作りができます。お家でのセルフケアなどもご提案させて頂くので、お気軽にご相談ください(^^)！ ー・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ ドライヘッドスパ専門店 REKM（レクム）電話番号:050-1807-2181 住所:東京都北区赤羽南1-21-3 カラムビル202 営業時間:11:00～20:00 （LAST 18：30） 定休日:不定休 支払方法:キャッシュレス決済 （VISA/MasterCard/JCB/AmericanExpress/Diners/Discover/交通IC/quickpay/ID）#赤羽 #赤羽ドライヘッドスパ#ヘッドマッサージ #リンパ #メンズOK #個室 #隠れ家 #ヘッドスパ #ドライヘッドスパ #ヘッドスパサロン #ドライヘッドスパサロン #赤羽ヘッドスパ #赤羽ヘッドスパサロン #頭皮改善 #頭皮マッサージ #肩こり #アロマ #偏頭痛 #リラックス #疲労回復 #小顔 #眼精疲労 #髪質改善 #駅ちかサロン #徒歩5分 #リラク #新店 |