むくみと片頭痛
2023年7月30日未分類
こんにちは。ドライヘッドスパ専門店 REKMです。
むくみと片頭痛は密接な関係があります。
塩分の取り過ぎると体内に水分が溜まっていきます。これがむくみの原因なのです。
よく足や顔がむくむと言いますが、むくみは体中で起こります。もちろん頭部でも起こります。
頭が痛くなった時に頭部を指で押してみて、ちょっと柔らかく感じた時には頭皮がむくんでいる可能性があります。
これが血管を圧迫して片頭痛の原因となっている場合があるのです。
そしてもう一つ、血液の流れが悪くなるとむくみや偏頭痛を引き起こす原因になることがあるのです。血液は体中に酸素を運ぶ老廃物を排出しますが、流れが悪くなると老廃物が排出されず溜まっていきむくんでしまうのです。また頭にきちんと酸素がいかなくなって頭痛を引き起こす原因になってしまいます。
このように塩分の取り過ぎによる水分過多が原因だったり、血液の流れが悪くなったりすることによって頭皮がむくんで頭痛を引き起こすきっかけを与えます。
体内に水分を取り入れることは非常に大切なことですが、塩分過多による過剰摂取は悪影響を及ぼす原因になってしまいますので、まずは日頃の食生活の見直しをする事からぜひ始めていきましょう♪
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ドライヘッドスパ専門店 REKM（レクム）
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